겨울철에는 귤이 최고의 간식입니다. 따뜻하게 또는 차갑게, 달달하게 또는 시큼하게 즐기는 과일입니다. 귤의 효능, 잘 고르는 법, 귤 소비국등을 정리했습니다. 도움 되시길 바랍니다.  목차    1. 귤의 효능비타민 C 풍부감기 예방, 면역력 강화, 피부 미용에 도움. 항산화 작용플라보노이드 성분이 들어 있어 세포 손상을 방지하고 노화를 늦춤.소화 개선식이섬유가 많아 변비 예방과 소화 촉진에 도움. 혈압 조절칼륨이 함유되어 나트륨 배출을 도와 혈압 안정에 기여. 다이어트저칼로리 과일로, 수분 함량이 높아 포만감을 줌.   2. 귤의 알베도 (Albedo)귤껍질 안의 하얀색 껍질을 알베도(Albedo)라고 합니다.알베도는 귤을 포함한 감귤류 과일의 외피 아래에 위치한 섬유질 층입니다.   알베도의 특징과 ..

꿈을 꾸는 이유는 아직 과학적으로 완전히 밝혀지지 않았습니다.연구에 따르면 다양한 생리적, 심리적 과정이 꿈을 형성하는 데 기여한다고 알려져 있습니다.주요 원인과 이론을 아래에 정리했습니다. 도움 되시길 바랍니다.  목차 꿈을 꾸는 이유  1. 뇌의 활동꿈은 주로 REM(빠른 안구 운동) 수면 단계에서 발생합니다.이 단계에서 뇌는 깨어 있을 때와 비슷한 수준으로 활발하게 활동합니다. 특히 기억, 감정, 학습과 관련된 부분이 활성화됩니다.꿈은 이러한 활동의 부산물일 수 있습니다.   REM 수면 알아보기  2. 기억 정리와 강화꿈은 하루 동안 경험한 정보를 정리하고 중요한 기억을 장기 기억으로 저장하는 과정에서 나타날 수 있습니다.중요하지 않은 정보를 걸러내고 뇌를 정리하는 데 꿈이 역할을 할 수 있습니다..

일본 결혼식은 전통적인 요소와 현대적인 요소가 조화된 독특한 문화가 특징입니다.일본 결혼식 문화에 대해서 정리했습니다. 도움 되시길 바랍니다.    목차         일본 결혼식 신토식 결혼식 일본 전통 결혼식은 신토 신사를 배경으로 진행됩니다.신부와 신랑이 일본 전통 의상 (신부는 흰 기모노인 "시로무쿠", 신랑은 검정 "하오리와 하카마")을 입고,신사의 신에게 결혼을 서약합니다.  기독교식 결혼식서양식 결혼식을 선호하는 커플은 교회나 예배당에서 기독교식으로 진행하며,신부는 웨딩드레스를, 신랑은 턱시도를 입습니다.  불교식 결혼식드물지만 절에서 불교식 의식으로 진행되는 경우도 있습니다.   현대적 결혼식호텔, 레스토랑, 이벤트홀 등에서 현대적이고 자유로운 방식으로 이루어지는 결혼식입니다.    주요 ..

IEC 60850은 철도 애플리케이션의 전기적인 안전성 및 시스템 설계를 다루는 국제 표준입니다.철도 차량과 그 주변 장비에 과전압 및 절연 성능 요구사항을 정의합니다.이 표준은 철도 분야에서 전기적 안전과 안정성을 보장하기 위해 설계되었습니다.특히 고속 열차, 지하철, 트램 등의 철도 시스템에 적용됩니다.IEC 60850의 구체적인 내용과 적용분야에 대해서 간단히 정리했습니다.   목차  IEC 60850 내용1. 전기적 절연 성능철도 차량 및 장비에서의 절연 요구사항을 규정합니다. 고압 장비와 저압 장비 간의 절연 및 보호를 보장하기 위한 규칙을 명시합니다.   2. 과전압 보호번개, 전력선의 변동, 기타 외부 요인에 의한 과전압으로부터 시스템을 보호하기 위한 설계.서지 보호 장치(Surge Prot..

선하증권은 무역 업무를 하면서 첫 번째로 겪는 어려움 중의 하나입니다. 선하증권을 처음 듣게 되면, 정말 생소합니다. 주식할 때 증권은 들어봤는데,상품 운송하는데 증권이 왜 나오지 의문이 들 수 있습니다.  선하증권에 대해서 관세사님이 유튜브를 통해서속 시원하게 설명해 주시고 있습니다. 아래, 그 내용을 정리했습니다. 내용 확인하시고 도움 받으시길 바랍니다.   목차 선하증권Bill of Lading을 줄여서 B/L로 명기합니다. 사전적인 의미는 해상운송계약에 따른 운송화물의 수령 또는 선적을 인증하고, 그 물품의 인도청구권을 문서화한 증권입니다.  즉, 비엘(B/L)은 배로 상품을 운반할 때, 송장번호이고, 상품을 받을 수 있는 문서입니다. 일반 송장번호와 다른 점은 상품을 받을 수 있는 권리가 들어있..

파리 올림픽은 다양한 종목이정식 종목으로 들어와 있습니다.그중에 하나가 브레이킹입니다. 흔히들 말하는, 브레이크 댄스, 비보잉이 올림픽 정식 종목이 된 것입니다. 우리나라는 세계 대회에서 유명한 [홍텐]님이 국가대표로 출전하게 되었습니다.  목차  파리 올림픽 브레이킹  브레이킹(Breaking)은 1970년대에 미국 뉴욕에서 탄생한 스트릿댄스의 한 장르입니다. 비보잉(B-Boying)이라고도 합니다. 비보잉을 추는 남성 댄서를 '비보이'(B-Boy), 여성 댄서를 '비걸'(B-Girl)이라고 합니다.    레드불 비씨 원 (Redbull BC One) 3회 우승자 - 홍텐 (Hong Ten) Red Bull BC One은 에너지 드링크 회사인 Red Bull에서 후원하는 세계적인 브레이킹 배틀입니다. ..

문자로 처음 빙부상을 보게 되면, 오타라고 생각할 수 있습니다. 왜냐하면, 한 번도 듣지도 말하지도 않은 말이기 때문입니다. 빙부상, 빙모상이 무슨 뜻인지 아래 내용 확인하시고 도움 받으시길 바랍니다.  목차  빙부상 뜻 빙부(聘父)는 다른 사람의 장인을 뜻합니다.빙모(聘母)는 다른 사람의 장모를 말합니다.[부를 빙(聘)] 한자를 씁니다. 결혼을 통해 아버지, 어머니를 부를 수 있게 되었다는 의미를 내포하고 있습니다.  빙부상은 다른 사람의 장인어른이나 장모님의 부고 시에 고인의 죽음을 높여 부르는 표현입니다.   예를 들어, A의 장인상을 B가 C에게 얘기할 때, B는 [A의 빙부상]이라고 높여서 얘기합니다.  그런데, B가 C에게 구두로 얘기할 때는몰랐다는 이유로, 또는 익숙한 말을 사용하려는 의도로..

무릎연골은 한 번 닳으면 다시 회복되지 않습니다. 나이 들고 어느 순간이 되면,무릎이 시큼 거리고 통증이 오기 시작할 때가 있습니다. 끊임없이 무릎을 사용하기 때문에 누구나 이런 상황에 마주하게 됩니다. 적절한 운동을 하게 되면 무릎 통증을 조금이라도 줄일 수 있다고 합니다. 연골주사, 줄기세포 주사, 인공관절 치료를 하더라도, 적절한 운동은 병행해 주는 것이 좋다고 합니다. 아래 다리 근육운동을 확인하시고 도움 받으시길 바랍니다.   목차 무릎 관절염 치료닳은 연골판을 원래대로 회복시키는 효과적인 치료는 없다고 합니다. 대신 통증을 완화시킨다던지 인공관절로 대체한다던지 하는 치료를 하게 됩니다. 연골주사, 줄기세포 주사, DNA 주사, 뼈주사, 라티졸 주사 등 많은 무릎주사들이 있습니다.  줄기세포 무..

상간 소송을 통해서 상간자에게본인보다 더한 고통이 가길 바라고 진행합니다. 하지만 위자료 2,000만 원 정도로 만족하지 못합니다.그 이상의 다른 복수를 원할 때가 많습니다. 아래 고액의 합의금을 받은 사례를 보시고 도움받으시길 바랍니다.   목차 상간 소송 상간소송은 정신적 고통에 따른 위자료 청구소송을 말합니다. 어떻게 합법적으로 상간자들에게위자료를 충분히 받아낼 수 있는지 곰곰이 따져야 합니다.  상간소송 필수 증거 2개  법원 책정기준으로, 상간소송 위자료는 1,500만 원 전후로 책정된다고 합니다. 실무상으로 위자료가 증가하는 추세라고 하지만,피해자의 분노를 잠재울 만큼의 금융치료는 아닌 것 같습니다.  상간녀에게 1억 원 이상의 합의금을 받은 케이스가 있다고 합니다. 우선 돈의 단위가 달라지면..

현금 증여에 대한 증여세 신고는 세무사필요 없이 셀프 신고 가능하다고 합니다. 세무사님이 적극적으로 아래와 같이 셀프 신고를 소개하고 있습니다.   목차 증여세 신고부동산 관련 증여세 신고는 세무사의 자문을 받고, 최대한 절세를 하는 것이 좋다고 합니다.현금 증여는 특별한 쟁점 사항이 없어서 셀프 증여세 신고가 가능하다고 합니다. 5,000만 원 증여 신고방법, 1억 원 증여 신고 방법 모두 동일합니다. 증여 금액에 따라 증여세 신고방법이 달라지는 것도 없습니다. 실제로 한번 따라 해 보면, 현금 증여세 신고가 전혀 어렵지 않습니다.   현금 증여세 신고 필요서류홈택스 증여세 신고 이후 제출해야 할 서류가 이체확인증, 가족관계증명서입니다. 인터넷상에서 바로 준비 가능한 서류들입니다.  이제확인증, 가족관..