직장인들에게 퇴직연금은 국민연금 다음으로 큰 노후 자금입니다. DB, DC 운영방식, 퇴사로 인한 퇴직연금 해지 시 어떻게 진행되는지 간단히 정리했습니다. 아래 내용 확인하시고, 도움 받으시길 바랍니다. 목차 퇴직연금 DB형, DC형DB형은 회사가 자금을 안정적으로 운영하는 방식이고, DB형은 본인이 직접 운영하는 방식입니다. DB형DC형운영주체회사본인위험부담 & 수익상대적으로 낮음상대적으로 높음 개인적으로, 회사에서 월급인상이 정체되는 시점부터 DC형으로 전환하여, 본인이 직접 균형있게 투자하는 것이 효과적이라고 생각합니다. 퇴직연금 DC형 퇴사 (해지)퇴직 시점을 기준으로 목돈이 급하게 필요한 경우도 있지만,가능하다면 세제 혜택이 유지되는 방식이 장기적으로 유리합니다. 수령 ..

겨울철에는 귤이 최고의 간식입니다. 따뜻하게 또는 차갑게, 달달하게 또는 시큼하게 즐기는 과일입니다. 귤의 효능, 잘 고르는 법, 귤 소비국등을 정리했습니다. 도움 되시길 바랍니다.  목차    1. 귤의 효능비타민 C 풍부감기 예방, 면역력 강화, 피부 미용에 도움. 항산화 작용플라보노이드 성분이 들어 있어 세포 손상을 방지하고 노화를 늦춤.소화 개선식이섬유가 많아 변비 예방과 소화 촉진에 도움. 혈압 조절칼륨이 함유되어 나트륨 배출을 도와 혈압 안정에 기여. 다이어트저칼로리 과일로, 수분 함량이 높아 포만감을 줌.   2. 귤의 알베도 (Albedo)귤껍질 안의 하얀색 껍질을 알베도(Albedo)라고 합니다.알베도는 귤을 포함한 감귤류 과일의 외피 아래에 위치한 섬유질 층입니다.   알베도의 특징과 ..

꿈을 꾸는 이유는 아직 과학적으로 완전히 밝혀지지 않았습니다.연구에 따르면 다양한 생리적, 심리적 과정이 꿈을 형성하는 데 기여한다고 알려져 있습니다.주요 원인과 이론을 아래에 정리했습니다. 도움 되시길 바랍니다.  목차 꿈을 꾸는 이유  1. 뇌의 활동꿈은 주로 REM(빠른 안구 운동) 수면 단계에서 발생합니다.이 단계에서 뇌는 깨어 있을 때와 비슷한 수준으로 활발하게 활동합니다. 특히 기억, 감정, 학습과 관련된 부분이 활성화됩니다.꿈은 이러한 활동의 부산물일 수 있습니다.   REM 수면 알아보기  2. 기억 정리와 강화꿈은 하루 동안 경험한 정보를 정리하고 중요한 기억을 장기 기억으로 저장하는 과정에서 나타날 수 있습니다.중요하지 않은 정보를 걸러내고 뇌를 정리하는 데 꿈이 역할을 할 수 있습니다..