무릎연골은 한 번 닳으면 다시 회복되지 않습니다. 나이 들고 어느 순간이 되면,무릎이 시큼 거리고 통증이 오기 시작할 때가 있습니다. 끊임없이 무릎을 사용하기 때문에 누구나 이런 상황에 마주하게 됩니다. 적절한 운동을 하게 되면 무릎 통증을 조금이라도 줄일 수 있다고 합니다. 연골주사, 줄기세포 주사, 인공관절 치료를 하더라도, 적절한 운동은 병행해 주는 것이 좋다고 합니다. 아래 다리 근육운동을 확인하시고 도움 받으시길 바랍니다.   목차 무릎 관절염 치료닳은 연골판을 원래대로 회복시키는 효과적인 치료는 없다고 합니다. 대신 통증을 완화시킨다던지 인공관절로 대체한다던지 하는 치료를 하게 됩니다. 연골주사, 줄기세포 주사, DNA 주사, 뼈주사, 라티졸 주사 등 많은 무릎주사들이 있습니다.  줄기세포 무..